La carence en magnésium agit souvent comme un bruit de fond permanent. Fatigue au réveil, muscles tendus, nervosité inhabituelle, sommeil léger, sensation d’être vidé malgré une alimentation correcte, les signes peuvent s’installer lentement. Beaucoup de personnes pensent manquer d’énergie ou subir simplement le stress du quotidien. Pourtant, le corps envoie parfois un signal clair. Le…
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